piątek, kwiecień 26, 2024

Zdrowie

jak szybko wyleczyć katar
Chyba każdy zna teorię mówiącą o tym, że czy katar jest leczony, czy nieleczony - zawsze trwa dokładnie siedem dni. Zmusza chorego do ciągłego smarkania, podciągania nosem i noszenia ze sobą całego pakietu chusteczek higienicznych. Katar sam w sobie nie jest w żadnym wypadku chorobą i nawet nieleczony mija...
jak robić brzuszki
Brzuszki są jednym z najpopularniejszych ćwiczeń. Każdy powinien je pamiętać z zajęć wychowania fizycznego, na których bardzo często wykonywało się je w ramach rozgrzewki. To ćwiczenie dość proste i przy tym całkiem efektywne - prawidłowo wykonane wzmacnia wszystkie partie brzucha. Sprawia, że staje się on silny i dzięki temu może...
szybko przytyć
Dążąc do wymarzonej sylwetki musimy przygotować się na regularną pracę i zmianę swoich dotychczasowych przyzwyczajeń. Niezależnie od tego, czy chcemy przytyć, czy też zrzucić zbędne kilogramy, musimy dbać o swoje zdrowie i pamiętać o witaminach. W obu przypadkach należy unikać fast foodów, tłustych potraw i zbyt dużej ilości cukru....
jak zrobić manicure hybrydowy
Przy dużej ilości zajęć i obowiązków, mamy mniej czasu na dbanie o perfekcyjny wygląd. Najlepszą drogą jest inwestycja w długotrwały efekt. Zwyczajne malowanie paznokci lakierem zastąpiły hybrydy paznokci, których efekt utrzymuje się nawet do trzech tygodni. Manicure hybrydowy możemy wykonać w salonie kosmetycznym lub u siebie w domu Wystarczy się zaopatrzyć...

ZOBACZ TEŻ