Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który mierzy, jak szybko i w jakim stopniu węglowodany zawarte w żywności podnoszą poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Skala IG sięga od 0 do 100, gdzie czysta glukoza ma wartość 100. Produkty o niskim indeksie glikemicznym (IG poniżej 55) są trawione i...
Zestaw pierwszej pomocy na wakacjach to niemalże MUST HAVE, dlatego w tym artykule podzielimy się wiedzą na temat kluczowych elementów, które powinny znaleźć się w każdej podróżnej apteczce, od opatrunków po środki dezynfekujące, a także to, jakie leki warto mieć przy sobie. Omówimy również, jak radzić sobie z nagłymi...
Osoby uzależnione od alkoholu, które zdecydowały się na poprawę jakości swojego życia, zazwyczaj muszą walczyć nie tylko ze swoim nałogiem, ale również z wiążącymi się z nim, innymi przypadłościami. Jest ich niestety wiele. Nadmierne spożycie alkoholu zaburza w końcu działanie dosłownie całego organizmu i każdej, nawet najmniejszej jego części....
Jednym z najpopularniejszych sposobów na diagnostykę chorób jest wykonanie badań laboratoryjnych, które w szybki i mało inwazyjny sposób dostarczą wszystkich cennych informacji o stanie zdrowia. Niekiedy jednak konieczna będzie bardziej wnikliwa diagnostyka, a tu z pomocą przychodzą nam zabiegi diagnostyki obrazowej i czynnościowej. Czym dokładnie są? Jakie są ich...
