Powszechnie wiadomo, że dorosły człowiek powinien wypijać dziennie 1,5 – 2 l wody. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ woda jest zdrowa. No dobrze, ale co to – w praktyce – oznacza? Poznaj powody, dla których warto pamiętać o regularnym spożywaniu odpowiedniej ilości wody.
Najprzyjaźniejszy z napojów
Nie przesadzimy stwierdzając, że woda...
Odpowiednia podaż witamin jest niezbędna do prawidłowego rozwoju młodego organizmu; wpływa m.in. na procesy widzenia, odporność, stan naczyń krwionośnych i mineralizację kości. Pamiętajmy, że awitaminozy u dzieci rozwijają się szybciej i mają cięższy przebieg niż u dorosłych. Których witamin nie może zabraknąć w diecie małej pociechy? (1,2)
Witaminy A i...
ZOBACZ TEŻ
Kiedy warto sięgnąć po soczewki korekcyjne?
Postęp technologiczny umożliwił stworzenie alternatywnego rozwiązania wobec tradycyjnych okularów. Są nim soczewki korekcyjne, czyli zminiaturyzowane szkła, które zakłada się bezpośrednio na powierzchnię oka (na...
Najlepsze sposoby wymieniania waluty w trakcie wyjazdu służbowego
Konieczność wymiany waluty pojawia się każdorazowo przy wyjeździe za granicę. Generuje to pewne koszta, które uzależnione są od kursu walut, ale również sposobu wymiany...
